髪の老化

先日美容院へ出掛けた際に美容師さんより、かなり髪が傷んでいるとの
指摘を受けました。
蒸し暑い夏は頻繁にカットしますが、冬はカットはせずでカラーリングを
繰り返していたら、乾燥もあって傷んでしまったようです。

私の髪は癖が強く、3～4ヶ月に1度「縮毛矯正」をしてストレートヘアを
保っているのですが、パーマの中でも特に強い薬を使う縮毛矯正は、加齢と
共に細く弱くなりつつある髪にとって負荷が掛かる為、今後はストレート
ヘアでないスタイルも、選択肢のひとつとして考えてみてはとアドバイスを
頂きました。

既にロングヘアやセミロングヘアとは決別し、四十路後半からは手入の楽な
ショートヘアにしていますが、縮毛矯正＋ヘアアイロンは欠かせない状況です。

縮毛矯正は時間も費用も掛かり、無いに越したことはありません。
ただ、これ無しに日々のスタイリングに手間と時間を掛けず、他人に不快感を
感じさせない髪型というのはできるものなのでしょうか・・・。

パーマをかけてワックス、というのも若い世代なら雰囲気が出ますが、
ウェットな質感のクリクリなヘアスタイルは、よほどの小顔かモデル
さんのような方は別として、私の場合は単なる生活に疲れた中年女性と
なってしまいそう。

最近、指の腱鞘炎や乾燥による皮膚炎等、加齢による不調が度々起きて
おり、頭髪も白髪けでなく、遂に老化により細く脆くなってきたとは・・
なんとも寂しい限り。

四十路を超えた頃も、体力低下や疲れ易さをヒシヒシと感じるようになり
ましたが、五十路になると物理的にあちこち不調が現れるものなのですね。

とは言っても、悲観的にウジウジしている間も加齢は待ってはくれない
訳ですし、新たなヘアスタイルを計画して愉しむ！という発想の切り替えも
大切ですね。

先日年が明けたばかりのはずなのに、間もなく１月も終わろうとしています。
時間は誰にでも平等に過ぎて行くのですから、気持ちだけは愉しく、これ以上
眉間に皴が増えないよう、日々笑ってポジティブに生きましょう！

冬の愉しみ

若い頃は、寒い冬でも炬燵に入ってぬくぬくしながら冷たいアイス
クリームを食べるのが好きでした。

しかし最近は、厳冬期に冷たいお菓子を食べることは殆どありません。
元々辛党ということもありますが、寒い時に冷たいものを身体が欲しなく
なってしまったと言った方が正しいかもしれません。

夏なら、朝目覚めた際に冷たい牛乳を一杯、腰に手を当てて呑んだりする
こともありますが、今は温かい緑茶かホットミルク。

お酒も厳冬期は熱燗を嗜むことが圧倒的に多くなりました。
肴も冷たいお刺身やマリネ、サラダ等ではなく、冬は煮浸し、煮物、
鍋料理が中心。

加齢と共に、身体の内側も冷えに敏感になってきたのでしょう。
最近は、冬に頂く果物すらも冷たいより温かい方が食べやすいと
コンポートを作るようになりました。

鍋にカットした果物を入れ、白ワイン、ラム酒、砂糖、ライムジュース、
水少々。クローブを2個程入れてアルミ箔で落し蓋をして弱火にかければ
美味しいコンポートの出来上がりです。

これまで、林檎と洋梨のコンポートを作りましたが、コトコト煮込んで
いる際に漂う香りを嗅ぐだけで幸せな気分になってきます。

できたての熱々も美味ですし、少し冷まして味が馴染んでからも絶妙♪
チーズと合わせれば肴にもなる優秀な一品。
寒くて縮こまりがちな冬ですが、冬ならではの愉しみもあるものですね。